得了腎結(jié)石飲食要注意些什么?

      指導意見：
      您好：腎結(jié)石多是草酸鈣結(jié)石，平日生活中盡量少吃含草酸鈣高的食物，比如菠菜、土豆、甜菜、蘆筍、油菜、李子、草莓、茶葉、香菜、高鈣奶等，要多喝白開水，每天飲水量在2000-3000ml，以增加尿量，多做一些跳躍運動，可以促進小的結(jié)石排出來。

      應少吃草酸鹽含量高的食物含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，過高的草酸鹽攝入也是導致腎結(jié)石的主要原因之一。少吃豆制品大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高，能同腎臟中的鈣融合，形成結(jié)石。少吃含鈣高的食物。