怎么預(yù)防共濟(jì)失調(diào)
健康咨詢(xún)描述： 怎么預(yù)防共濟(jì)失調(diào)
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
共濟(jì)失調(diào)的預(yù)防：1、控制體重，應(yīng)通過(guò)控制飲食，尤其是高能量的食物和體育鍛煉控制體重，避免危險(xiǎn)因素的發(fā)生。2、膳食營(yíng)養(yǎng)要均衡，多吃蔬菜、水果和谷類(lèi)食品，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入；食鹽攝入每天控制在6克以下。3、堅(jiān)持鍛煉，堅(jiān)持鍛煉能降低20%的復(fù)發(fā)危險(xiǎn)，每天至少進(jìn)行30分鐘中度體力活動(dòng)，例如散步、慢跑、太極拳、騎自行車(chē)等，每周五到七次。4、定期查體和咨詢(xún)，患者應(yīng)定時(shí)檢查血壓、心電圖、血糖和血脂等，并根據(jù)自己的檢查結(jié)果咨詢(xún)神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師，幫助解決遇見(jiàn)的各種問(wèn)題。
疾病百科| 共濟(jì)失調(diào)（別名：運(yùn)動(dòng)失調(diào)癥）
溫馨提示：
多注意飲食，注意生活起居。若出現(xiàn)類(lèi)似癥狀，應(yīng)及早就醫(yī)治療。
共濟(jì)失調(diào)是指肌力正常的情況下運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)障礙。肢體隨意運(yùn)動(dòng)的幅度及協(xié)調(diào)發(fā)生紊亂，以及不能維持軀體姿勢(shì)和平衡。但不包括肢體輕度癱瘓時(shí)出現(xiàn)的協(xié)調(diào)障礙、眼肌麻痹所致的隨意運(yùn)動(dòng)偏斜，視覺(jué)障礙所致的隨意運(yùn)動(dòng)困難以... 更多>>
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