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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-06-08 18:23:45
在健身房當(dāng)然能減肥了，想要減肥就應(yīng)該運動起來，無論在哪里進(jìn)行運動都是可以減肥的，但是要長時間的堅持，想要減肥就應(yīng)該有毅力，不要半途而廢，最好每天都要進(jìn)行有氧運動，減肥的原理就是，我們每天的總消耗量大于總攝入量，建議通過控制飲食和適當(dāng)運動，還要糾正不良的生活習(xí)慣，運動要在餐后一小時進(jìn)行
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