健康咨詢描述: 慢性胃炎平時(shí)怎么調(diào)理呢
慢性胃炎的調(diào)理,主要通過飲食規(guī)律,適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng),和規(guī)律的生活起居這幾個(gè)方面來進(jìn)行,飲食上以少食多餐,避免辛辣刺激性的食物,以營(yíng)養(yǎng)的食物為主要的原則,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),有助于調(diào)節(jié)身心的健康,胃病與情緒有直接的關(guān)系,所以保持良好的心情,避免焦躁,避免緊張,對(duì)于慢性胃炎的調(diào)理也是非常重要的,
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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