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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-29 08:04:51 我要投訴
指導(dǎo)意見：
熬夜對(duì)大腦的危害是可以恢復(fù)的，首先建議您要多休息，不要疲勞過(guò)度和熬夜，保證良好的生活規(guī)律和作息建議，隔半個(gè)小時(shí)做深呼吸，這樣可以增加大腦供氧量。這種癥狀通常來(lái)說(shuō)是由于大腦或者神經(jīng)的興奮性降低，負(fù)擔(dān)重，導(dǎo)致大腦休息不足而出現(xiàn)的疲倦。
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