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減肥能吃酸菜魚嗎?

保密 | 0個(gè)月 2021-06-08 06:51:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 減肥能吃酸菜魚嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孟潔
孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,潰瘍,肝炎,潰瘍性結(jié)腸炎 幫助網(wǎng)友:12643
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2021-06-08 12:36:57

      指導(dǎo)意見:
      減肥的人是可以適當(dāng)吃一些酸菜魚的,雖然魚肉也含有很多的蛋白質(zhì)以及脂肪,但其實(shí)所含熱量是很低的,并且酸菜也是熱量較低的蔬菜,因此即使是減肥的人群也可以吃酸菜魚。想要減肥不僅需要在飲食方面上多加注意,還需要配合科學(xué)的運(yùn)動(dòng)以及良好的生活習(xí)慣,才能更加健康的減肥。

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