指導(dǎo)意見:
減肥的人是可以適當(dāng)吃一些酸菜魚的,雖然魚肉也含有很多的蛋白質(zhì)以及脂肪,但其實(shí)所含熱量是很低的,并且酸菜也是熱量較低的蔬菜,因此即使是減肥的人群也可以吃酸菜魚。想要減肥不僅需要在飲食方面上多加注意,還需要配合科學(xué)的運(yùn)動(dòng)以及良好的生活習(xí)慣,才能更加健康的減肥。
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