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醫(yī)生回復區(qū)
2022-10-14 14:07:01 我要投訴
指導意見：
1、毛巾鍛煉法：在使用此方法鍛煉的時候首先應該將毛巾搭在勃起的陰莖上面，假如說患者對于毛巾的重量還能夠承受，說明肌肉強度方面是沒問題的。如不能承重的患者也可換用一塊小毛巾來試一試。通過男子主動收縮肌肉而抬高陰莖時手巾位置的變化，就可以檢查鍛煉效果。
2、提肛運動：做提肛運動也是一種比較有效的鍛煉射精無力的方法，男性可以在憋尿的時候進行這種運動，也可以在小便的時候做停止練習，這種鍛煉方法在空閑的時候都可以做，但是應該堅持坐下來才可以比較有效。
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