今天打球一直用手肘裝，手肘痛
男 | 18歲 2021-06-07 16:44:48
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 第一次打球不知道，一直用手肘撞人，然后現(xiàn)在痛，能活動(dòng)伸張什么的，時(shí)不時(shí)就痛
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2021-06-07 16:49:51 我要投訴
像這種情況就是您用力過(guò)度用力不當(dāng)所產(chǎn)生的這個(gè)肌肉的損傷，像這種情況建議您呢，用熱毛巾進(jìn)行一個(gè)敷一敷，同時(shí)呢就是好好休息唄，就別再運(yùn)動(dòng)了。觀察48小時(shí)，看癥狀是否緩解。
2021-06-07 17:06
ask91259923hf
追問(wèn)
我中午午休和晚上睡覺(jué)熱毛巾敷一敷，然后早中晚涂活絡(luò)油可以嗎
2021-06-07 17:06醫(yī)生回答：
可以的，您說(shuō)的這個(gè)方法是可行的，另外建議呢？多注意休息，最近盡量的不要用那個(gè)手再去承擔(dān)重量了
2021-06-07 17:08
ask91259923hf
追問(wèn)
好的，那敷完可以馬上涂活絡(luò)油嗎還是等幾分鐘
2021-06-07 17:09醫(yī)生回答：
等維生素E乳吸收干燥以后就可以了，大概就是十分鐘左右的時(shí)間
2021-06-07 17:11
ask91259923hf
追問(wèn)
沒(méi)維生素e乳
2021-06-07 17:12醫(yī)生回答：
那就用熱毛巾敷一敷就行了，我剛才回復(fù)錯(cuò)了，不好意思
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