其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2021-06-07 11:15:04 我要投訴
腰椎間盤突出的鍛煉方法是有很多的，平時應該去正規(guī)的醫(yī)院學習一些鍛煉方法，不建議自己盲目的去鍛煉，有可能會起到相反的作用，平時也應該養(yǎng)成良好的生活習慣，不要干太多的力氣活。
2021-06-07 11:17
ask93063206ss
追問
都有哪些呢？可以說說嗎
2021-06-07 11:19醫(yī)生回答：
比如說你可以做一些飛燕動作
2021-06-07 11:23
ask93063206ss
追問
奧。那站立的鍛煉方法有哪些呢？
2021-06-22 10:28醫(yī)生回答：
首先要端正身體的姿勢，不要長時間彎腰負重，可以選擇三點支撐法或五點支撐法的方法鍛煉。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
