得了流感,多吃一些富含維生素C的新鮮水果和蔬菜,可以恢復(fù)得快一些。維生素C可以幫助人體增強(qiáng)抵抗力,幫助人體增強(qiáng)抵御流感病毒的能力,所以可以使流感的病人恢復(fù)得更快一些。而且飲食上要簡單清淡一些,任何生冷,油膩,刺激性比較強(qiáng)的食物都是不可以吃的。出現(xiàn)了流感的現(xiàn)象,一定要注意使用一些抗流感病毒的藥物進(jìn)行治療,比較常用的是磷酸奧司他韋。
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