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想知道縮陰的方法都有哪些啊

保密 | 0個(gè)月 2021-06-06 22:44:07 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 想知道縮陰的方法都有哪些啊

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石斌
石斌 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 膽囊結(jié)石、膽囊炎、膽管結(jié)石、肝囊腫、肝血管瘤、肝癌 幫助網(wǎng)友：14343
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2021-06-06 22:51:48 我要投訴

      縮陰的話一般推薦運(yùn)動(dòng)縮陰，具體做法就是每天都做一些提肛運(yùn)動(dòng)和憋尿的動(dòng)作，持之以恒就能夠鍛煉盆底肌和括約肌，從而達(dá)到縮陰的目的。如果運(yùn)動(dòng)縮陰效果不理想的話，可以再考慮手術(shù)縮陰或者激光縮陰。

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