請骨科醫(yī)生幫忙看下，我這個(gè)問題嚴(yán)重不

      這個(gè)片子來看，現(xiàn)在是有腰椎間盤突出，但是如果你沒有不適的癥狀，平常盡量注意，不要長期久坐，不要長期彎腰，避免長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，注意，腰椎部位的防寒保暖。

      你好，從你的腰椎磁共振報(bào)告單上腰5骶1椎間盤突出，硬脊膜囊受壓，椎管狹窄。平時(shí)注意腰部保暖，睡硬板床，避免提重物，避免久坐著涼，多鍛煉腰肌?？梢誀恳樉?，理療烤電來緩解癥狀，可以吃點(diǎn)營養(yǎng)神經(jīng)的藥。