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男 | 17歲 2019-09-22 10:27:19 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 骨骺線半閉合還可以長高嗎本人男02年出生的


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鄭文娟
鄭文娟 濟南市兒童醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒感冒,小兒哮喘,小兒支氣管炎 幫助網(wǎng)友:492
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2019-09-22 10:34:38 我要投訴

      病情分析:
      判斷還能不能再長高,主要看骨骺線閉合了沒有,可以去正規(guī)醫(yī)院行X線檢查來確定。雖然身高主要是由遺傳所決定的,但在骨垢線閉合之前,通過調(diào)整飲食和生活方式是可以繼續(xù)長高的。生活要有規(guī)律,睡眠要充足,保持身心健康,豐富文娛生活,無憂無愁有利于生長發(fā)育。每天堅持1-2小時的適量體育運動,如跑步、跳躍、拉伸、懸垂、游泳等可使體內(nèi)生長激素含量明顯增加,從而增加身高。
      指導(dǎo)意見:
      判斷還能不能再長高,主要看骨骺線閉合了沒有,可以去正規(guī)醫(yī)院行X線檢查來確定。雖然身高主要是由遺傳所決定的,但在骨垢線閉合之前,通過調(diào)整飲食和生活方式是可以繼續(xù)長高的。生活要有規(guī)律,睡眠要充足,保持身心健康,豐富文娛生活,無憂無愁有利于生長發(fā)育。每天堅持1-2小時的適量體育運動,如跑步、跳躍、拉伸、懸垂、游泳等可使體內(nèi)生長激素含量明顯增加,從而增加身高。

2019-09-22 11:31 ask88721317da 追問

我不是發(fā)了圖給你嗎

2019-09-22 11:34醫(yī)生回答:

閉合之前就有長高的可能。

原慶輝
原慶輝 哈爾濱市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 新生兒肺炎,新生兒黃疸,新生兒缺氧缺血性腦病,上呼 幫助網(wǎng)友:10714稱贊:1
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2019-09-22 10:40:24

      你好,如果是全部愈合,身高就定型了,你的還沒有全部閉合,還有可能增高,注意加強體育鍛煉,這是促進增高最有效的方法,跑步、跳躍都是有效的方式,多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等,避免過多碳酸飲料,它會影響鈣的吸收。
      

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