孕后期煩躁失眠怎么辦

女 | 0個(gè)月 2021-06-06 13:56:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：孕后期煩躁失眠怎么辦

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張子義中日友好醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇

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2023-01-04 10:15:55 我要投訴

孕后期出現(xiàn)煩躁失眠，首先需要去產(chǎn)科就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下排除一下。產(chǎn)科方面的疾病如果各項(xiàng)檢查都是正常的，有可能是個(gè)人緊張焦慮情緒的問題，那就去睡眠科就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，以便對(duì)癥治療?；颊咭獙W(xué)會(huì)自我調(diào)整，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，多培養(yǎng)些興趣愛好出現(xiàn)煩躁的時(shí)候，找一些自己喜歡做的事情去做來轉(zhuǎn)移注意力。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>