來(lái)適度手印會(huì)影響體能么？

      你好，過(guò)度手淫可能導(dǎo)致腎虛，腎虛有腎陰虛和腎陽(yáng)虛的區(qū)別，腎陰虛會(huì)有口干口渴，五心煩熱，失眠多夢(mèng)，腰膝酸軟，潮熱盜汗等癥狀，腎陽(yáng)虛會(huì)有畏寒肢冷，手足不溫，夜尿頻多，小便清長(zhǎng)，腰膝冷痛等癥狀，偶爾一次一般不會(huì)影響體能。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在有體育項(xiàng)目的前一天有性生活之類的活動(dòng)的話，是肯定會(huì)對(duì)第二天的競(jìng)技狀態(tài)有不良影響的。自慰的話，對(duì)體力的消耗相對(duì)小一些，不過(guò)，容易影響睡眠和休息，同樣有不良影響。

      你好，一般來(lái)說(shuō)青年時(shí)代適度手淫是對(duì)身體沒(méi)有危害的，是不會(huì)影響體能測(cè)試的，不過(guò)如果頻繁手淫則可能會(huì)造成腎虛的癥狀，對(duì)體能也會(huì)造成一定影響的，你的這種情況平時(shí)體質(zhì)比較好，運(yùn)動(dòng)量比較大，并且攝入的營(yíng)養(yǎng)也好，只是偶爾手淫一次，是沒(méi)有問(wèn)題的，不用擔(dān)心。
      以上是對(duì)“來(lái)適度手印會(huì)影響體能么？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！