得了羊癲瘋怎么鍛煉

      根據(jù)你所咨詢的問(wèn)題，得了癲癇病可以適量的參加運(yùn)動(dòng)，如散步，慢跑，羽毛球，網(wǎng)球，乒乓球等，若病情得以穩(wěn)定，可以適當(dāng)?shù)拇蚧@球和踢足球，適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)可以增加神經(jīng)細(xì)胞的穩(wěn)定性，要少玩電腦游戲少看一些比較刺激的畫(huà)面。

      癲癇病人不宜長(zhǎng)時(shí)間腦力運(yùn)動(dòng)，像下圍棋、象棋、這些需要高度用腦的活動(dòng)，容易導(dǎo)致患者用腦過(guò)度，誘發(fā)病情發(fā)作。專家指出，年齡小、年老多病及體質(zhì)較差的患者可以參加非高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，如羽毛球、乒乓球、跳繩、健美操等年輕、體質(zhì)較好的患者則可參加一些運(yùn)動(dòng)量較大、激烈度稍強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)。