膝關節(jié)患者首先多休息,避免長時間行走減少活動量,以免引起關節(jié)炎加重,經(jīng)過一段時間調(diào)整可以適當增加行動部署,盡量避免下蹲避免爬山,控制兩個星期左右,癥狀會比較明顯緩解,膝關節(jié)患者在醫(yī)生指導下慢慢增加活動量,改變運動方法,休息鍛煉,想護結(jié)合可以幫助關節(jié)功能自我恢復。
溫馨提示:
患者平時可以進行正確、適當?shù)腻憻?,居住的房屋最好向陽、通風、干燥,保持室內(nèi)空氣新鮮。
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