孕婦胃酸吃堿性食物比較好,如牛奶、小米粥、青菜粥、蘇打餅干、蓮藕、紫菜、莧菜、饅頭、青菜等,堿性食物能夠中和胃酸,緩解胃部不適癥狀。孕婦要保證一日三餐規(guī)律健康,不要暴飲暴食,不要吃辛辣刺激的食物;適當(dāng)?shù)某噪u蛋、芹菜、西蘭花、蘋果、獼猴桃、魚肉等食物,保證飲食多樣化。
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