首先要改變一些不良的生活習(xí)慣,比如常戴耳機(jī)等。另外長期的精神緊張不能合理安排作息也是不好的生活習(xí)慣應(yīng)加以改變,多鍛煉身體,促使全身血液循環(huán)提高疾病抵抗力和自身免疫力,加強(qiáng)內(nèi)耳血液供應(yīng),延緩器官衰老。
溫馨提示:
經(jīng)常按摩耳朵可促進(jìn)內(nèi)耳的血液循環(huán)
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