吃什么能調(diào)理鼾癥

      調(diào)理鼾癥常見的食物包括以下幾種。
      第一、豆?jié){。對于打鼾的患者，可以多喝一些豆?jié){，因?yàn)槎節(jié){里面含有豐富的植物蛋白以及多種礦物質(zhì)，在早晨的時(shí)候用豆?jié){代替牛奶可以緩解病情。
      第二、蜂蜜。每天睡覺之前喝一杯蜂蜜水，不僅可以治療打鼾，而且還可以潤喉，因?yàn)榉涿劬哂锌咕椎墓π?，既可以預(yù)防細(xì)菌感染，又可以減輕粘膜發(fā)炎的癥狀。
      第三、茶葉。我們大家都知道，喝茶對我們的心腦血管可以起到保健效果，另外茶葉中有豐富的維生素、蛋白質(zhì)以及多種礦物質(zhì)，可以減少痰液，緩解打鼾的癥狀。
      第四、香菇。香菇是我們生活中常見的一種食物，它里面有豐富的活性物質(zhì)，可以改善神經(jīng)，緩解打鼾的癥狀。
      第五、洋蔥。洋蔥里面的成分可以清理鼻道，讓呼吸變得更加通暢，降低打鼾的發(fā)生幾率。