我渾身都疼，精神疲憊

      病情分析：
      每天長(zhǎng)時(shí)間工作，又不能睡覺(jué)，身心疲憊，啥也不想干，提不起精神與興趣，情緒非常壓抑，還有暴力想法，懷疑有些抑郁了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不良情緒源自于現(xiàn)實(shí)生活帶來(lái)的影響，也跟自己的個(gè)性有關(guān)。首先要學(xué)會(huì)緩解生活壓力，避免不良情緒不斷的壓抑，學(xué)會(huì)釋放，把情感宣泄，平時(shí)可以多喝朋友聊天，多參與朋友圈的各種活動(dòng)，多放松心情，放寬心態(tài)。

      病情分析：
      從你的描述知道，你每天工作12個(gè)小時(shí)，感到身體疲憊，對(duì)任何事情都沒(méi)有興趣，出現(xiàn)了情緒的變化，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，調(diào)整好自己的心態(tài)，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，減輕壓力，精神放松，必要時(shí)考慮調(diào)換一下工作，長(zhǎng)時(shí)間身心疲憊對(duì)身體會(huì)有影響的。

      病情分析：
      你的情況是每天工作12小時(shí)，想睡覺(jué)也不能睡，現(xiàn)在是渾身疼痛，精神疲憊，心情低落等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的上述癥狀是由于，這時(shí)間太長(zhǎng)，造成了長(zhǎng)期的疲勞，你目前需要的是好好的睡上一覺(jué)，建議你可以請(qǐng)假休息，好好的睡覺(jué)，直睡到自然醒了，精神好了了，心情愉快了，你的上述癥狀就可以消失的，并且變得精力充沛
      以上是對(duì)“我渾身都疼，精神疲憊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！