觸著手，拉著筋了，骨頭沒事

      這種情況首先需要注意休息，避免勞累、反復(fù)活動(dòng)手指關(guān)節(jié)、劇烈運(yùn)動(dòng)等情況，飲食上適度的高鈣高蛋白飲食，多吃一些瘦肉，魚蝦，牛奶，豆制品等，有利于愈合康復(fù)。疼痛明顯的話，可以外涂扶他林軟膏。

      通過你的詳細(xì)描述，分析肌肉肌腱拉傷的話，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，建議口服舒筋活血藥物，建議配合按摩推拿治療，不要暴力活動(dòng)，局部熱敷烤電微波治療，考慮與吃飯關(guān)系不大。

      你好，根據(jù)描述的情況，年輕人觸著，拉著筋了，骨頭沒事，這種情況，一般是由于軟組織韌帶肌腱損傷造成的，對(duì)飲食沒有特別的限制，也可以吃蒸蛋的，盡量使受傷部位的組織處于松弛狀態(tài)，恢復(fù)就快一些
      以上是對(duì)“觸著手，拉著筋了，骨頭沒事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，可能是局部的軟組織挫傷。用藥好了很多，今天吃了蒸蛋感覺有些疼。這種情況應(yīng)該沒有太大的問題，注意一下休息，局部可給予熱敷理療，也可以服用活血化瘀的藥物，外用止疼膏。
      指導(dǎo)意見：
      希望上述建議能為你提供幫助，平時(shí)要注意休息，勞逸結(jié)合，不要熬夜，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。因?yàn)椴荒苊嬖\，建議你進(jìn)行參考，很高興能為你提供這次服務(wù)，愿你快樂常在。