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我49歲血壓140/90正常嗎

保密 | 49歲 2021-06-04 19:46:36 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 我49歲血壓140/90正常嗎

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丁麗萍
丁麗萍 呼倫貝爾市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)：糖尿病、肥胖癥、甲狀腺疾病、高尿酸血癥及痛風(fēng) 幫助網(wǎng)友：3364
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2021-06-04 20:58:30 我要投訴

      不正常，如果多次檢測(cè)達(dá)到14090就可以診斷高血壓了，可以暫時(shí)不吃降壓藥，但是生活上需要調(diào)整，首先要低鹽低脂低糖飲食，不要吃咸菜，還有就是多吃蔬菜和蛋白質(zhì)，少吃淀粉類(lèi)主食，不能喝飲料，不能吃甜食，三餐后增加運(yùn)動(dòng)量，控制體重和腰圍

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