請問用什么方法縮陰效果最好呢

      產(chǎn)后很容易因為胎兒分娩造成盆底肌松弛而出現(xiàn)陰道松弛，年齡增加，盆底肌功能也會越來越差，出現(xiàn)陰道松弛的問題，可以多做縮陰收縮運動，也就是凱格爾運動躺在床上收縮骨盆，底部的肌肉持續(xù)收縮肌肉5秒鐘，然后放松5秒鐘，每天堅持鍛煉。

      你好，很榮幸為你解答，縮陰一般包括縮陰運動和縮陰手術(shù)，縮陰運動見效晚，效果不是很顯著?？s陰手術(shù)效果明顯較好，術(shù)后做好相關(guān)的術(shù)后護理，三個月之內(nèi)禁止同房，定期復(fù)查，避免造成感染。