一般來說便秘是不會導致失眠的,但是如果出現(xiàn)了嚴重的便秘,可能會出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適,那么因為存在這種軀體上的不適,可能會出現(xiàn)失眠的癥狀,針對因為便秘導致的失眠或者是出現(xiàn)睡眠質(zhì)量的下降,在治療失眠的基礎上,必須要處理原發(fā)的疾病。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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