腰椎防止神經(jīng)根粘連能多鍛煉嗎？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腰椎間盤(pán)突出術(shù)后是要通過(guò)正確的鍛煉才能防止神經(jīng)根粘連。術(shù)后一個(gè)月之內(nèi)要佩戴腰圍進(jìn)行固定，飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      只要是手術(shù)不那么疼痛了，就應(yīng)該讓腿部運(yùn)動(dòng)起來(lái)，為了防止腰椎間盤(pán)突出術(shù)后神經(jīng)根粘連，就需要讓神經(jīng)根“動(dòng)”起來(lái)。做直腿抬高練習(xí)、腿部活動(dòng)時(shí)，神經(jīng)根也跟著滑動(dòng)，就起到了預(yù)防神經(jīng)根粘連的作用。