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像抽筋一樣有什么辦法緩解一下呢?

保密 | 0個(gè)月 2021-06-04 08:32:24 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 像抽筋一樣有什么辦法緩解一下呢?

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王晶
王晶 山東省立第三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頭暈、頭痛,癲癇、癡呆、腦梗塞,腦出血、神經(jīng)肌 幫助網(wǎng)友:14794
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2021-06-04 10:43:02 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      抽筋可能是由于著涼而引起的,平時(shí)要注意做好防風(fēng)保暖措施,即使是酷熱的時(shí)候也要防止風(fēng)直接對(duì)著身體吹,否則會(huì)嚴(yán)重的中風(fēng),此外要注意多吃富含維生素的瓜果蔬菜,要葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡,要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,要做到勞逸結(jié)合,多做體育鍛煉。

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