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王富 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無菌性壞死
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2021-06-04 07:48:24 我要投訴
這樣的情況要看具體的損傷程度如果是出現(xiàn)了半月板損傷的話，恢復(fù)可能還是比較慢的在明顯的恢復(fù)以前，就要盡量的注意膝關(guān)節(jié)保暖，別受涼，尤其是要避免冷風(fēng)直吹，限制膝關(guān)節(jié)頻繁的負(fù)重活動，比如說頻繁的上下樓梯，跑跳，蹲起，爬山等活動，有助于促進(jìn)恢復(fù)，另外可以經(jīng)常的做一下熱敷，或者是紅外線理療，也可以配合貼膏藥來促進(jìn)恢復(fù)，比如說云南白藥膏或者活血止痛膏。
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