指導意見:
糖尿病發(fā)病的原因往往是因為平時生活不注意,暴飲暴食,飲酒,缺乏體育鍛煉等情況造成的。在平時的生活中,堅持進行體育鍛煉,每天打太極拳,乒乓球,快步走等,清淡飲食,吃粗糧,五谷雜糧,蔬菜,適當?shù)乃?,進行合理搭配,不要偏食等。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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