健康咨詢描述: 日常有什么簡(jiǎn)單方法預(yù)防感冒嗎?
首先要做到規(guī)律生活,早睡早起,經(jīng)常戶外的鍛煉,均衡飲食、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),每天要做到開窗通風(fēng)至少30分鐘,及時(shí)的增減衣物,多吃水果。如果是年老體弱者可以提前注射流感疫苗,尤其是冬季來(lái)臨時(shí),天氣較涼,應(yīng)注意防寒。家中可以常備雙黃蓮口服液、連花清瘟膠囊或者柴胡口服液,平時(shí)多喝熱水。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
清瘟解毒,宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺...[說(shuō)明書]
解表退熱。用于外感發(fā)熱,癥見身熱面赤、頭痛身楚、...[說(shuō)明書]
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