健康咨詢描述: 髕骨骨折術(shù)后恢復,怎么才能恢復更好更快?
髕骨骨折術(shù)后早期需要適當?shù)倪M行功能鍛煉,臥床期間可以在床上進行股四頭肌等長收縮,同時進行髖部及膝關(guān)節(jié)屈伸鍛煉,術(shù)后一個月建議在支具的保護下開始進行膝關(guān)節(jié)的屈曲訓練,但是功能鍛煉需要循序漸進的進行,避免過早、過度的做屈膝運動,恢復期間需要多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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