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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 03:46:44 我要投訴
指導(dǎo)意見：
頸椎病患者的正確坐姿有如下的要求：1、患者要保持腰部挺直，也就是使腰椎輕輕的向前挺，而且不能夠有側(cè)向的傾斜。2、患者的雙肩要努力的向后方打開，保持背部挺直跟地面垂直，另外患者的雙上肢盡量要自然的放在桌面或者是扶手上，不要使雙肩的肌肉緊張。3、患者的頸部盡量的保持豎直而且要放松，此時患者可以保持雙眼平視前方或者是微微低頭，這樣就能夠維持上述的狀態(tài)。4、患者的髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)要保持屈曲90度，既有助于患者維持平衡，也有助于防止下肢的疲勞。采取上述的坐姿雖然能夠減輕坐立對患者的影響，但是該類患者一定不要長時間的坐立，在坐立一段時間后要起來活動一下頸椎。
疾病百科| 頸椎病
掛號科室：脊柱外科
溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復(fù)發(fā)。
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