勃起障礙怎么調(diào)節(jié)心情

      調(diào)節(jié)仰望心態(tài)，應(yīng)該要注意調(diào)整好心情，不要讓自己壓力太大，保持自己的情緒穩(wěn)定，如果癥狀嚴(yán)重?zé)o法自我調(diào)節(jié)，建議去看心理醫(yī)生，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院做詳細(xì)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療，不要耽誤病情，以免導(dǎo)致更大的危害出現(xiàn)。

      這種情況是由于性經(jīng)驗(yàn)缺乏，所以導(dǎo)致緊張，不能勃起，避免過度關(guān)注，可以先消除緊張，慢慢進(jìn)行，可以聊一會(huì)天，不要直奔主題，心情越緊張，越容易形成惡性循環(huán)，可以適當(dāng)減少次數(shù)，擁抱去睡，同時(shí)夫妻雙方應(yīng)該進(jìn)行有效的溝通，樹立夫妻雙方的信心。