引起焦慮的原因有很多,比方說個人性格特點或者是現(xiàn)實生活當中遇到了一些壓力,社會競爭激烈。也有可能是遺傳的因素,或者是腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)分泌異常等都可以導致焦慮的。有焦慮癥首先自我調(diào)整,不要老是關(guān)注出現(xiàn)癥狀的時候及時的找些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力,必要時可以適當?shù)某砸恍┛菇箲]的藥,配合心理治療。
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