你好,若手腕處骨折要長得快些要多吃些含鈣的食物,如動(dòng)物骨頭湯,奶類制品,豆類食物,海產(chǎn)品等,可服用一些中藥,龍骨,牡蠣,骨碎補(bǔ),續(xù)斷等,服用維生素D,多曬太陽。
指導(dǎo)意見:
骨折后多進(jìn)行休息,同時(shí)要補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素。動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多;動(dòng)物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多,骨折病人可適當(dāng)多吃。有的參與組人體代謝活動(dòng)中的酶,有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。對愈合幫助極大。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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