腦梗塞患者應(yīng)該注意,要積極運(yùn)動(dòng),適當(dāng)鍛煉,還要控制體重,避免太胖,還要戒煙酒,尼古丁能刺激植物神經(jīng),使血管痙攣,心跳加快,血壓升高,血中膽固醇增加,從而加速動(dòng)脈硬化,需要合理飲食,多喝水,多吃富含鉀的食物,最后要保持情緒穩(wěn)定,樂觀穩(wěn)定的情緒,舒暢平衡的心態(tài),不僅是預(yù)防心腦血管病的重要因素,也是實(shí)現(xiàn)長壽的關(guān)鍵和秘訣。
溫馨提示:
多吃上結(jié)含碘豐富的食物,多吃一些富含纖維的食物,飲食中適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
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