糖尿病人可以吃當(dāng)歸的,當(dāng)歸有補(bǔ)血、活血止痛、潤(rùn)腸的功效,對(duì)于血糖沒有什么影響。糖尿病人需要注意日常飲食,定期檢測(cè)血糖,注意休息,避免高糖食品,如淀粉、糖果等。避免油膩和高脂肪食物。選擇高纖維食物,如粗糧、高纖維蔬菜。定時(shí)定量進(jìn)餐,可以少食多餐。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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