腦梗死和糖尿病患者都可以治好他的核桃是植物脂肪對(duì)大腦有好處,可以長(zhǎng)期使用,但要控制量,合理安排使用的時(shí)間,每人一天不超過兩個(gè)核桃要安排在上午九十點(diǎn)或者下午三四點(diǎn),兩餐之間使用,一定不能放在晚上吃,吃核桃時(shí)最好不要再同時(shí)吃其他的面包,零食等可以搭配一杯低脂低糖酸奶,或者半個(gè)蘋果店的水果。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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