腿抽筋,一般是由于運(yùn)動量過大,造成肌肉疲勞,出現(xiàn)異常抽筋,與缺鈣也有一定關(guān)系,建議注意休息,避免受涼,適當(dāng)熱敷,按摩,理療,促進(jìn)血液循環(huán),適當(dāng)口服鈣片,補(bǔ)充鈣質(zhì),多曬太陽,促進(jìn)體內(nèi)維生素D的生成,有助于鈣質(zhì)的吸收。若抽搐持續(xù)不能緩解,則需到醫(yī)院骨科進(jìn)行腰椎CT或肌電圖檢查,以明確是否存在神經(jīng)損傷。
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