女性抗衰老,不單單是用好的化妝品,好的護(hù)膚品,內(nèi)服一些保健品就可以抗衰老。平時(shí)可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,比如西蘭花可以抗衰老,抗氧化,多喝牛奶以及豆?jié){來補(bǔ)充鈣質(zhì),延緩衰老,可以多喝一些蜂蜜,促進(jìn)內(nèi)臟的一些代謝來延緩衰老。
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