頸部肌肉痛，怎么辦？
男 | 22歲 2021-06-02 15:21:21
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來自鄭州市
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好！我由于前幾年經(jīng)常伏案學(xué)習(xí)以及睡覺不用枕頭等不良習(xí)慣，導(dǎo)致頸椎生理曲度變直（dr檢查報告如圖）。頸椎生理曲度變直會導(dǎo)致脖子僵硬不舒服，所以近段時間我總是想活動脖子，經(jīng)常用力繃緊頸部肌肉轉(zhuǎn)動脖子，不然不舒服。但不知道是不是由于活動過度，現(xiàn)在頸部肌肉（頭夾肌，斜方肌等）疼痛。 現(xiàn)在是脖子僵硬，頸背部肌肉也痛，特別難受。昨天去醫(yī)院醫(yī)生說沒有大問題，需要平時注意姿勢即可，就拿了一些膏藥。請問醫(yī)生，我現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦？雖然問題不大，但脖子不舒服，嚴(yán)重影響生活啊。
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