指導(dǎo)意見:
男性經(jīng)常做深蹲的動作,可以對會陰和盆腔部位的肌肉起到收縮擴張鍛煉的作用。前列腺位于會陰盆腔的深處,深蹲實際上能夠起到對前列腺的按摩的作用,可以有效促進前列腺的血液循環(huán),從而降低成年男性前列腺疾病的發(fā)生,比如慢性前列腺炎、前列腺增生等。
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