三天前蛙跳，下蹲。等，運(yùn)動(dòng)過(guò)量，導(dǎo)致大腿酸痛
健康咨詢描述： 三天前團(tuán)訓(xùn)，大量的體能訓(xùn)練，本人很少運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)過(guò)量，導(dǎo)致大腿酸痛?，F(xiàn)在是第三天了，有所好轉(zhuǎn)。但是大腿還是無(wú)法彎曲，不敢下蹲。上廁所也是用馬桶?，F(xiàn)在大腿肌肉僵硬，不敢下蹲?，F(xiàn)在應(yīng)該多休息，還是運(yùn)動(dòng)一下。
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需要注意休息，避免劇烈活動(dòng)，防止癥狀加重，局部熱敷按摩對(duì)癥治療，清淡飲食，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，防止癥狀加重，出現(xiàn)其他并發(fā)癥的可能性，必要的話還需要及時(shí)醫(yī)院檢查明確診斷后治療。
現(xiàn)在大腿不敢彎曲，忍痛還是可以的，他們說(shuō)要多運(yùn)動(dòng)，不能彎曲要多彎曲，我應(yīng)該這樣嗎？如果我現(xiàn)在不多彎曲，以后是不是就不可以彎曲了
這個(gè)情況需要醫(yī)院指導(dǎo)治療。
我就是問(wèn)一下醫(yī)生你，我現(xiàn)在要努力去彎曲腿嗎？如果現(xiàn)在不多彎曲腿，以后是不是有影響
醫(yī)院檢查，行平片等明確診斷后指導(dǎo)治療。
好的，謝謝醫(yī)生
不客氣的。
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