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醫(yī)生回復區(qū)
2021-06-02 07:34:59 我要投訴
男性在懷孕之前要戒煙戒酒，注意休息，保證充足的睡眠，飲食要清淡，不要吃一些辛辣刺激性的食物，遠離一些有化學物品的環(huán)境，可以提高精子的質量，也能提高受孕的幾率。
2021-06-02 07:41:12 我要投訴
男性備孕期間要忌煙酒，少吃寒涼辛辣刺激性食物。多吃含鋅豐富的食物，保持良好心態(tài)。多參加有益身心健康活動。性生活要適度，不宜過頻，以免影響精子質量，導致受孕困難。
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