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周凱 景德鎮(zhèn)市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長常見內科疾病的診斷及中西醫(yī)結合治療，擅長運用推
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2021-06-02 05:31:57
便秘的前兆主要有在排便的時候感覺到排便困難，排便的時間長，并且大便很干，沒有水分，自己會感覺到腹部有積食，無法消化，也沒有食欲。
指導意見：建議多吃一些富含粗纖維的食物，比如西芹，西芹中含有大量的粗纖維和碳水化合物，可以幫助緩解便秘，可以在飯后半小時飲用一杯西芹汁。如果已經出現(xiàn)了便秘的征兆，就要清淡飲食，不要吃過多難以消化的油膩食物，比如羊肉、肥豬肉、肥腸、動物腎臟等。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
掛號科室：消化內科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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