吃黃瓜可以補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)呢？
男 | 0個(gè)月 2021-06-01 19:20:59
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2021-06-01 21:41:38 我要投訴
黃瓜還有豐富的維生素，有一定抗衰老的作用，黃瓜含有豐富的果糖，果糖是不參與機(jī)體糖代謝的，所以非常適合糖尿病的患者食用，黃瓜的纖維素有利于減肥，增強(qiáng)體質(zhì)，有降低膽固醇，預(yù)防心腦血管等疾病的功效。
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2021-06-01 20:32:21
黃瓜含有豐富的維生素c能夠促進(jìn)新陳代謝，黃瓜還有美容養(yǎng)顏的效果，可以用來(lái)敷面膜，能夠補(bǔ)充臉部水分，使皮膚變得光滑有光澤。而且黃瓜的做法簡(jiǎn)單，生吃涼拌都可以。
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