黃瓜還有豐富的維生素,有一定抗衰老的作用,黃瓜含有豐富的果糖,果糖是不參與機體糖代謝的,所以非常適合糖尿病的患者食用,黃瓜的纖維素有利于減肥,增強體質,有降低膽固醇,預防心腦血管等疾病的功效。
黃瓜含有豐富的維生素c能夠促進新陳代謝,黃瓜還有美容養(yǎng)顏的效果,可以用來敷面膜,能夠補充臉部水分,使皮膚變得光滑有光澤。而且黃瓜的做法簡單,生吃涼拌都可以。
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