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2021-06-01 18:30:39
痛經(jīng)可以食用一些活血化瘀的食物，比如紅棗，動(dòng)物肝臟，生姜，牛奶，鯽魚(yú)湯，紅糖水等，還可以進(jìn)行局部的熱敷，加快身體的血液循環(huán)，可以緩解痛經(jīng)的癥狀，平時(shí)要注意保暖，不要吃辛辣，寒涼，刺激性的食物。
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