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吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-09-13 10:22:23 我要投訴
指導(dǎo)意見：
腰間盤突出較輕的患者還是可以進(jìn)行上班的，但是患者要避免進(jìn)行久坐或者是久站，避免保持同一個(gè)姿勢(shì)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，一個(gè)姿勢(shì)不可超過(guò)兩個(gè)小時(shí)?；颊咂綍r(shí)可以做一些鍛煉腰部和背部肌肉的運(yùn)動(dòng)，可以加強(qiáng)腰部的力量以及減輕腰間盤突出的癥狀?；蛘咴谄綍r(shí)的生活中要注意保暖，不可以著涼，還可以適當(dāng)?shù)慕o予一些按摩，理療，熱敷等輔助治療方法。
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