便秘和肥胖沒(méi)有一個(gè)直接的關(guān)系,但是便秘容易腸道脹氣,積便引起腹部膨隆,腹圍的增加,另外便秘有可能飲食習(xí)慣不好,粗纖維攝入不夠,水分不夠,攝入的食物過(guò)多等等,還有一些便秘是有一些其他疾病,需要及時(shí)就醫(yī)查明原因。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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