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2021-06-01 10:01:48 我要投訴
這樣的情況首先要盡量的臥床休息不要睡太軟的床選擇自己感覺到舒適的體位就可以另外，在扭到腰的24小時內(nèi)可以適當?shù)睦浞?，有助于減輕疼痛超過48小時以后可以紅外線理療或者是熱敷，以及配合活血化瘀的藥物，比如說云南白藥膏或者活血止痛膏如果受傷以后有明顯的疼痛，活動受限，并且疼痛隨著休息也無法有效地緩解，最好還是到醫(yī)院的骨科或者是脊柱科就診拍片，必要時做一下ct檢查，看看具體的情況。
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